Uno dei segreti per mantenersi in forma e raggiungere gli obiettivi fitness prefissati è di sicuro l’essere costanti, allenarsi in maniera continua per mantenere e migliorare sempre più. Un errore comune è quello di eseguire allenamenti mirati solo per alcuni mesi all’anno, per poi passare nei mesi estivi ad  attività che di solito non sono in linea con il lavoro svolto e costruito durante il periodo invernale. Il rischio è vanificare il lavoro fatto, buttare letteralmente al vento ore e ore di allenamenti. Noi ti veniamo incontro, abbiamo un Maggio ricco di iniziative ed attività che ti catapulteranno in un’estate “Fitness” Continua a leggere