Una persona in forma e sportiva sa che è corretto continuare ad allenarsi anche nel periodo estivo.
I motivi? Eccoli!

  • E’ ampliamente dimostrato che praticare attività fisica costante aiuta a prevenire l’insorgere di patologie cardiovascolari, ipertensione, ipercolesterolemia e ipertrigliceridemia, obesità e soprappeso, diabete di tipo 2, osteoporosi, ansia, depressione e insonnia.
  • In estate il testosterone raggiunge il suo picco massimo, questo aumento fa sì che la persona possa ottenere più facilmente il risultato che si è prefissata, sia questo un semplice stare in forma, un dimagrimento o un aumento della massa magra.
  • Smettere di allenarsi significa quasi automaticamente perdere i risultati che si sono conquistati duramente nel tempo.
  • Molte persone preferiscono in estate svolgere attività all’aperto, ed è uno stile di vita assolutamente consigliabile. Bisogna fare attenzione però a svolgere un tipo di lavoro che sia effettivamente allenate, per questo motivo è raccomandabile praticare attività in maniera assistita in palestra o con un trainer che ha le competenze per consigliare un allenamento adeguato alle esigenze di ogni individuo, anche nell’ottica della prevenzione degli infortuni.

Uno stile di vita sano è alla base del nostro stato di salute. Per cui anche d’estate avere cura del proprio corpo contribuisce a mantenere lo stato di benessere psicofisico che l’attività fisica sa regalare!

Be Aktive  incentiva la pratica sportiva continuativa offrendo ai propri soci e non delle soluzioni di abbonamento vantaggiose per il periodo estivo. 

Don’t give up !!

 Per maggiori informazioni passa a trovarci! Le nostre receptionist ti forniranno tutte le informazioni di cui hai bisogno.
 Non ci conosci ancora? Per te è riservata ben una settimana di prova, nella quale potrai partecipare a qualsiasi attività ed accedere liberamente al centro.


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