Iniziative ed Eventi | 3° settimana di Giugno

Ogni settimana tante iniziative, per divertirsi, per informarsi e per allenarsi in gruppo. Di settimana in settimana vi terremo aggiornati su tutte le iniziative che organizzeremo.  Per partecipare alle attività del week end basta iscriversi online nella sezione dedicata alla prenotazione dei corsi entro la giornata di Giovedi , possono partecipare anche persone non iscritte alla palestra! ( Accesso consentito anche alle persone non iscritte alla palestra. Info in reception o contattateci all’indirizzo: info@beaktive.it )

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Sabato 18 Giugno: Yoga Flex Fitness

Ore 11:00 | Prenotazioni Online entro Giovedi 16 Giugno.

È una disciplina che nasce per accontentare tutte le persone in cerca di programmi fitness che siano pensati per la dimensione mentale, oltre a quella fisica, essendo una pratica che stimola entrambe le sfere attraverso esercizi dinamici e statici perfettamente integrati gli uni con gli altri.

Una delle discipline più antiche del mondo, lo Yoga (termine che deriva dalla radice sanscrita “Yug” e significa “unire, legare, integrare, mettere assieme”) viene letteralmente RIVOLUZIONATA grazie a questo nuovo approccio.

Il nostro è un programma gruppo-individuale che include sequenze di tonificazione, stretching, coreografie molto semplici (eseguite “da terra in piedi” o “da in piedi a terra” con esercizi di equilibrio) ed un rilassamento finale. Combina esercizi Afro, Tai chi, Yoga e Pilates, e ciò rende questa disciplina ottima per offrire una lezione di fitness su misura.

Sabato 18 Giugno: Motogiro

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MotoGiro Be Aktive
L’invito è aperto a tutti i soci, ai loro amici e parenti.
Possono partecipare sia Moto che Scooter.
Sabato 18 Giugno 2016
Tragitto: Be Aktive->Piovene->Lastebasse->Folgaria->Lavarone->Vezzena->Asiago->Be Aktive (300 km totali)

-Ritrovo ore 9:00 in palestra
-Partenza ore 9:30 (Massimo!)
-Previsto passaggio autostrada Padova est – Piovene Rocchette (4,20€)
-Pausa pranzo al ristorante “Ghertele” (Asiago)
*Menù fisso a 20€ a persona
-1°Tappa->Ritrovo uscita Piovene
2° Tappa-> Pausa caffè Lavarone
3° Tappa-> Pranzo ristorante “Ghertele”
Nel post pranzo si rientra o per chi vuole si può girare liberamente nella zona.

Info e prenotazioni presso la reception Be Aktive entro Venerdi 10 Giugno.
Indicare se si viaggia singoli o in coppia e il modello della moto. E’ previsto il versamento dell’importo per il pranzo (€ 20) al momento dell’iscrizione. Il giro non prevede ulteriori spese.

Info Be Aktive: 049 2612334
Organizzatore Marco: 347 7561197

Promo ESTATE

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Una persona sportiva sa che è corretto continuare ad allenarsi anche nel periodo estivo.

Ecco i principali motivi:

  • E’ ampliamente dimostrato che praticare attività fisica costante aiuta a prevenire l’insorgere di patologie cardiovascolari, ipertensione, ipercolesterolemia e ipertrigliceridemia, obesità e soprappeso, diabete di tipo 2, osteoporosi, ansia, depressione e insonnia.
  • In estate il testosterone raggiunge il suo picco massimo, questo aumento fa sì che la persona possa ottenere più facilmente il risultato che si è prefissata, sia questo un semplice stare in forma, un dimagrimento o un aumento della massa magra.
  • Smettere di allenarsi significa quasi automaticamente perdere i risultati che si sono conquistati duramente nel tempo.
  • Molte persone preferiscono in estate svolgere attività all’aperto, ed è uno stile di vita assolutamente consigliabile. Bisogna fare attenzione però a svolgere un tipo di lavoro che sia effettivamente allenate, per questo motivo è raccomandabile praticare attività in maniera assistita in palestra o con un trainer che ha le competenze per consigliare un allenamento adeguato alle esigenze di ogni individuo, anche nell’ottica della prevenzione degli infortuni.

Uno stile di vita sano è alla base del nostro stato di salute. Per cui anche d’estate avere cura del proprio corpo contribuisce a mantenere lo stato di benessere psicofisico che l’attività fisica sa regalare!

Be Aktive questo lo sa, per questo  incentiva la pratica sportiva continuativa offrendo ai propri soci e non delle soluzioni di abbonamento vantaggiose per il periodo estivo.

Don’t give up !!

Per maggiori informazioni passa a trovarci! Le nostre receptionist ti forniranno tutte le informazioni di cui hai bisogno.