Iniziative ed Eventi | Aprile 2017

Aprile, dolce dormire dice il detto.. ma non qui al Be Aktive! Anche per questo mese ti proponiamo nuovi modi per allenarti, incontri irrinunciabili per la salute del corpo e della mente e la partecipazione ai più interessanti eventi podistici della provincia. Essere Be Aktive, non solo di nome!  


SABATO 1 APRILE ore 11:00 || AERODANCE con ALESSANDRA
Aerodance è un allenamento aerobico che unisce diverse discipline con lezioni di aerobica ispirate a vari tipi di danza come dance, latino, funky etc.
L’aerodance è un allenamento di cardiofitness che permette di bruciare calorie divertendosi a suon di musica.
⌨ PRENOTAZIONI ONLINE www.beaktive.it/events
☏ Vuoi partecipare ma non sei iscritto al Be Aktive!? Nessun problema, contattaci allo 049 2612334 e scopri come fare.


DOMENICA 2 APRILE ore 07:25 || MARCIA VILLA DI TEOLO
Il nostro gruppo di Runners, guidati dal nostro trainer Niku, si trovano tutte (o quasi) le Domeniche mattina, per affrontare una marcia di allenamento nei comuni della provincia di Padova.


VENERDI 7, SABATO 8 e DOMENICA 9 APRILE || HAPPINESS PROGRAM

  • Meditazione e efficaci tecniche di Respirazione
  • Sudarshan Kriya, una potente tecnica di Respirazione e altre pratiche antiche
  • Saggezza pratica per affrontare le sfide quotidiane della vita 
  • Processi interattivi
  • Yoga, allungamenti ed esercizi di rilassamento.

Riscopri lo Yoga
Lo Yoga è spesso considerato come un insieme di esercizi fisici, in realtà Yoga significa UNIONE di corpo e mente. Il Sudarshan Kriya Yoga insegnato nel corso Art of Living, ti porta in uno stato di profonda meditazione in cui il corpo, la mente e il respiro si allineano in un unico ritmo: collegandosi alla fonte della vita dentro di noi.
INFO e PRENOTAZIONI: Art of Living Center Padova Telefono: 02.95330525 oppure 340.6709178


 SABATO 8 APRILE ore 11:00 || STEP SURPRISE con Nicolò
La lezione di step (traduzione inglese di gradino) prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dalla piattaforma seguendo un ritmo costante scandito dalla musica. Nicolò poi avrà in serbo per voi una super sorpresa!! Curiosi!? Vi aspettiamo!
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DOMENICA 9 APRILE ore 07:25 || TRAVERSATA COLLI EUGANEI
Il nostro gruppo di Runners, guidati dal nostro trainer Niku, si trovano tutte (o quasi) le Domeniche mattina, per affrontare una marcia di allenamento nei comuni della provincia di Padova.


SABATO 15 APRILE ore 11:00 || FIT BOXE  con LORIS
Un mix ideale, esplosivo, divertente e liberatorio: imparerai tecniche di calci e pugni utilizzando un grosso sacco e a tempo di musica migliorerai il tuo aspetto fisico. Box tone: l’allenamento al sacco si alterna alla tonificazione attraverso stazioni di lavoro con piccoli attrezzi.
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AUGURI di buona PASQUA da tutto lo STAFF BE AKTIVE !



 LUNEDI 17 APRILE ore 07:25 || MARCIA GALZIGNANO TERME
Il nostro gruppo di Runners, guidati dal nostro trainer Niku, si trovano tutte (o quasi) le Domeniche mattina, per affrontare una marcia di allenamento nei comuni della provincia di Padova.


VENERDI 21 APRILE ore 11:00 || POSTURAL DAY
ANALISI PODOLOGICA POSTURALE GRATUITA
Il dolore articolare di piede, anca, ginocchio e colonna vertebrale, spesso dipende da come appoggiamo il piede al suolo. Grazie alle nuove tecnologie in 3D e ad un particolare strumento elettronico è possibile capire se la nostra postura sia corretta, a partire proprio da come appoggiano i nostri piedi.
PRENOTAZIONI presso la reception Be Aktive. Visite dalle ore 16 di Venerdi 21 Aprile.


SABATO 22 APRILE ore 11:00 || ZUMBA  con LUIS
Descrivere la Zumba è piuttosto semplice, infatti si tratta di una disciplina di fitness-danza che nasce dalla commistione tra l’aerobica e i balli latino americani. Punto forte della Zumba e la capacità di allenare il corpo permettendo allo stesso tempo alle persone di divertirsi grazie ai ritmi vivaci e allegri della musica latino americana.
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 DOMENICA 23 APRILE ore 07:25 || MARATONA DI PADOVA
La maratona di Sant’Antonio, arrivata alla sua 16° edizione, è un appuntamento caratteristico e immancabile per la città di Padova, in cui gli sportivi affrontano la sfida di 42 chilometri o, con la mezza maratona, di 21 chilometri e tutti hanno la possibilità di trascorrere una domenica speciale, partecipando alle Stracittadine di 10 – 5 e 1 chilometri. Un’occasione di incontro in cui sport, folklore, musica e animazione si uniscono insieme.


SABATO 29 APRILE ore 11:00 || FUNCTIONAL  con LINDA
Il Functional Training è una nuova metodologia d’allenamento studiata per allenare il fisico in maniera totale sviluppando a pieno le caratteristiche di equilibrio, agilità e propriocezione, ovvero la capacità che il corpo utilizza per muoversi ed orientarsi nello spazio anche nelle situazioni più difficili.
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NOVITA’ || CORSO DI CALISTHENICS
 Il #Calisthenics è un metodo di allenamento fisico in grado di costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale esclusivamente attraverso l’allenamento a corpo libero.
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DOMENICA 21 MGGIO  || ESCURSIONE in MONTAGNA BE AKTIVE