Iniziative ed eventi della 2° settimana di Febbraio

Ogni settimana tante iniziative, per divertirsi, per informarsi e per allenarsi in gruppo. Di settimana in settimana vi terremo aggiornati su tutte le iniziative che organizzeremo.  Per partecipare alle attività del week end basta confermare la vostra presenza alla reception entro il Giovedì a mezzogiorno, possono partecipare anche persone non iscritte alla palestra!*

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Sabato 13 Febbraio ore 11:00 : Aerodance

E’ un allenamento di cardiofitness che permette di bruciare calorie divertendosi a suon di musica e si basa su combinazioni coreografiche progressive,molto semplici da seguire.
L’esecuzione di movimenti continui e intensi migliora la resistenza, aumenta la coordinazione e l’equilibrio; l’esercizio fisico al ritmo di musiche coinvolgenti permette anche di  scaricare le tensioni accumulate durante la giornata, dandoti la possibilità di esprimerti istintivamente e creando delle reazioni corpo-mente positive e rigeneranti.

Un modo per mettersi in forma “ballando” con divertimento ed energia!

 

Domenica 28 Febbraio incontro Yoga “Manipura Chakra”

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Manipura: colore e forma del chakra

Il colore associato al terzo chakra Manipura è il giallo. Il chakra è situato nella zona del plesso solare, tra l’ombelico e lo sterno.

Gli organi associati sono: lo stomaco, il pancreas, il fegato, la cistifellea, la milza e l’intestino tenue, denti e unghie.
Il senso corrispondente è l’olfatto.

 

Manipura: significato del chakra

Manipura in sanscrito significa “la città del gioiello splendente”.

Le sue funzioni principali sono l’azione, la volontà, il potere e l’affermazione personale. La parola chiave associata è IO POSSO.

Manipura è il terzo chakra ed è in relazione all’elemento fuoco e racchiude la forza e la capacità di trasformare la materia in energia: è la sede dell’ego ed è connesso con la realizzazione dei propri desideri, sovrintende il controllo e l’accettazione. È associato alla nostra comprensione intuitiva di ciò che siamo e al modo in cui ci rapportiamo agli altri e all’ambiente in cui viviamo, all’accettazione dei nostri bisogni. Le qualità che lo caratterizzano sono la sicurezza, la spontaneità, l’individualità e la collaborazione no prescription cialis.

Domenica 6 Marzo

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CARNEVALE DI PONTE SAN NICOLO’

Anche quest’anno BE AKTIVE apre la parata del carnevale di Ponte San Nicolò ed intrattiene tutti i partecipanti con una super ZUMBA in piazza.

Unisciti al gruppo BE AKTIVE, invita amici e parenti, per tutti in regalo una splendida T-SHIRT !!