Iniziative ed eventi della 3° settimana di Febbraio

Ogni settimana tante iniziative, per divertirsi, per informarsi e per allenarsi in gruppo. Di settimana in settimana vi terremo aggiornati su tutte le iniziative che organizzeremo.  Per partecipare alle attività del week end basta confermare la vostra presenza alla reception entro il Giovedì a mezzogiorno, possono partecipare anche persone non iscritte alla palestra!*

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Sabato 20 Febbraio ore 11:00 : Stretching fisio-tecnica

La fisiotecnica si avvale delle ginnastiche dolci, e di altre modalità di allenamento basate sul lavoro della muscolatura profonda e sull’allineamento del corpo, al fine di ottenere un movimento funzionale e senza sforzo, in armonia con gli equilibri e la postura anatomica, attraverso la ricerca della conoscenza e della consapevolezza del proprio corpo in modo da attivare la sensibilità profonda e la propriocezione.

Domenica 28 Febbraio incontro Yoga “Manipura Chakra”. Info e prenotazioni in reception.

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Manipura: colore e forma del chakra
Il colore associato al terzo chakra Manipura è il giallo. Il chakra è situato nella zona del plesso solare, tra l’ombelico e lo sterno.
Gli organi associati sono: lo stomaco, il pancreas, il fegato, la cistifellea, la milza e l’intestino tenue, denti e unghie.
Il senso corrispondente è l’olfatto.

Manipura: significato del chakra: Manipura in sanscrito significa “la città del gioiello splendente”.

Le sue funzioni principali sono l’azione, la volontà, il potere e l’affermazione personale. La parola chiave associata è IO POSSO.

Manipura è il terzo chakra ed è in relazione all’elemento fuoco e racchiude la forza e la capacità di trasformare la materia in energia: è la sede dell’ego ed è connesso con la realizzazione dei propri desideri, sovrintende il controllo e l’accettazione. È associato alla nostra comprensione intuitiva di ciò che siamo e al modo in cui ci rapportiamo agli altri e all’ambiente in cui viviamo, all’accettazione dei nostri bisogni. Le qualità che lo caratterizzano sono la sicurezza, la spontaneità, l’individualità e la collaborazione.

Domenica 6 Marzo

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CARNEVALE DI PONTE SAN NICOLO’

Anche quest’anno BE AKTIVE apre la parata del carnevale di Ponte San Nicolò ed intrattiene tutti i partecipanti con una super ZUMBA in piazza.

Unisciti al gruppo BE AKTIVE, invita amici e parenti, per tutti in regalo una splendida T-SHIRT !!