Iniziative ed eventi della 3° settimana di Gennaio

Ogni settimana tante iniziative, per divertirsi, per informarsi e per allenarsi in gruppo. Di settimana in settimana vi terremo aggiornati su tutte le iniziative che organizzeremo.  Per partecipare alle attività del week end basta confermare la vostra presenza alla reception entro il Giovedì a mezzogiorno, possono partecipare anche persone non iscritte alla palestra!*

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Questo sabato alle ore 11:00 il corso a sorpresa è: YOGA FLEX

Yoga Flex: Disciplina Yoga o allenamento sportivo? Entrambe, poiché lo Yoga Flex è un metodo di esercizio psicofisico che unisce i principi base dello Yoga tradizionale alla preparazione atletica del Fitness. Pratica che si è molto diffusa nei centri sportivi in virtù dei tanti vantaggi che regala, lo Yoga Flexrappresenta un metodo efficace di preparazione fisica finalizzata a ridurre le tensioni muscolari,migliorando l’allineamento posturale e scheletrico, che utilizza specifici esercizi di respirazione e di concentrazione per aumentarne gli effetti.

DOMENICA 

Come ogni domenica creiamo gruppo e andiamo insieme a correre! Questa Domenica, come sempre incontro al Be Aktive per poi partire direzione BOVOLENTA !!

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CARNEVALE DI PONTE SAN NICOLO’

Anche quest’anno BE AKTIVE apre la parata del carnevale di Ponte San Nicolò ed intrattiene tutti i partecipanti con una super ZUMBA in piazza.

Unisciti al gruppo BE AKTIVE, invita amici e parenti, per tutti in regalo una splendida T-SHIRT !!

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