Iniziative ed Eventi | Febbraio 2018

Hai concretizzato i buoni propositi di Gennaio!? A Febbraio Be Aktive inaugura “Aktive Fit Camp”, la prima giornata di formazione dedicata a tutti gli appassionati di Fitness, organizza allenamenti di gruppo alternativi al Sabato, partecipa ogni Domenica alle marce podistiche del territorio e poi.. e poi il Carnevale! Anche quest’anno siamo Main Sponsor del carnevale di Ponte San Nicolò! Che aspetti, muoviti assieme a noi!

TI VA DI BALLARE ?
Potrebbe essere il titolo di un film, o molto semplicemente un sogno vero?
🌟Bhe ORA puoi ballare anche tu!🌟
Quello che stavi aspettando, per te e per i tuoi amici adesso è nelle tue mani!
Non fartelo scappare!
Insegnanti sempre in continuo aggiornamento saranno lieti di portarti per mano in questo mondo fantastico del ballo.
💃Lasciati trasportare e non dovrai più pensare, sarà il corpo stesso a farti godere di quei movimenti che non pensavi neanche di poter eseguire.
Ti aspettiamo per la tua lezione di prova !


SABATO 3 febbraio ore 11:00 || AERODANCE con ALESSANDRA


CORSI RANDOM! Ogni sabato un corso e un istruttore diverso, per spezzare dalla solita routine e scoprire di volta in volta attività sempre nuove!
Questo Sabato alle ore 11:00: AERODANCE
Aerodance è un allenamento aerobico che unisce diverse discipline con lezioni di aerobica ispirate a vari tipi di danza come dance, latino, funky etc.
L’aerodance è un allenamento di cardiofitness che permette di bruciare calorie divertendosi a suon di musica.
 PRENOTAZIONI ONLINE da Giovedi 1 Febbraio www.beaktive.it/events
☏ Vuoi partecipare ma non sei iscritto al Be Aktive !? Nessun problema, contattaci allo 049 2612334 e scopri come fare.


⇒ DOMENICA 4 FEBBRAIO ore 13:00 || CARNEVALE DI PONTE SAN NICOLO’


Anche quest’anno BE AKTIVE è main sponsor del carnevale di Ponte San Nicolò; Ti aspettiamo in piazza per passare una Domenica di festa in compagnia!


⇒ SABATO 10 Febbraio ore 11:00 || FIT BOXE con Chiara

Un mix ideale, esplosivo, divertente e liberatorio: imparerai tecniche di calci e pugni utilizzando un grosso sacco e a tempo di musica migliorerai il tuo aspetto fisico. 
⌨ PRENOTAZIONI ONLINE da Giovedi 8 Febbraio:www.beaktive.it/events
☏ Vuoi partecipare ma non sei iscritto al Be Aktive!? Nessun problema, contattaci allo 049 2612334 e allenati assieme a noi!


⇒ SABATO 17 Febbraio ore 11:00 || Fit Boxe Funzionale con Linda

Fit Boxe Funzionale è la fusione di due tra le più apprezzate metodologie di allenamento fitness, la Fit Boxe e l’allenamento funzionale. Ti allenerai al sacco per la parte aerobica  intervallando esercizi funzionali, usando strumenti specifici. Un allenamento completo e altamente coinvolgente!
⌨ PRENOTAZIONI ONLINE da Giovedi 15 Febbraio:www.beaktive.it/events
☏ Vuoi partecipare ma non sei iscritto al Be Aktive!? Nessun problema, contattaci allo 049 2612334 e allenati assieme a noi!


⇒ DOMENICA 18 FEBBRAIO ore 09:30 || Fit Camp aKtive

Domenica 18 Febbraio “Fit Camp aKtive”
Incontro di formazione e confronto sul mondo del fitness.
Relatore: Dott. Davide Artusi
Ospiti: Cherry Darling + Danny Lazzarin
Orari:
– 9:30 Ritrovo
– 10:00 Principi dell’ allenamento 
– 11:00 Nutrizione
– 12:00 Intervista Ospiti
– 13:00 Pausa pranzo
– 14:00/17:00 Pratica e Tecnica esercizi
– 18:00 Foto/Domande/Varie
Programma (alcuni degli argomenti)
– Introduzione al fitness
– Metodi di allenamento e variabili
– Forza
– Ipertrofia
– Bilancio calorico
– Macronutrienti
– Diete fai da te
– Diete famose nel mirino
– Iifym
– Integrazione sportiva

Iscrizioni ed adesioni entro il 10 Febbraio presso la reception della palestra Be Aktive.
Costo partecipazione € 50
Limite partecipanti: 30


⇒ SABATO 24 Febbraio ore 11:00 || Interval Cross Training con Niku

Un allenamento che coinvolge a 360° tutte le funzionalità motorie del corpo, intervallando esercizi di cardio ad alta intensità, esercizi di tonificazione, movimenti a corpo libero funzionali ed infine esercizi di mobilità ed elasticità muscolare. L’allenamento definitivo.
⌨ PRENOTAZIONI ONLINE da Giovedi 22 Febbraio:www.beaktive.it/events
☏ Vuoi partecipare ma non sei iscritto al Be Aktive!? Nessun problema, contattaci allo 049 2612334 e allenati assieme a noi!


⇒ GROPPO PODISTICO ” AKTIVE RUNNERS” || Appuntamenti FEBBRAIO
Il nostro gruppo di Runners, guidati dal nostro trainer Niku, si trovano tutte (o quasi) le Domeniche mattina, per affrontare una marcia di allenamento nei comuni della provincia di Padova.

Gli eventi per il mese di Febbraio sono i seguenti: