Iniziative ed Eventi | Febbraio 2019

Iniziative ed Eventi | Febbraio 2019

Hai concretizzato i buoni propositi di Gennaio!? Ti sei iscritto in palestra? E’ ancora il momento giusto. A Febbraio Be Aktive ha organizzato molti eventi, Master Class imperdibili e corsi di formazione super interessanti. Molto più di una palestra, uno stile di vita! #Stay Aktive

Da VENERDI 1 FEBBRAIO || Variazione orario corsi fitness


Per visualizzare in alta risoluzione clicca QUI

Piccole variazione di orario dei corsi fitness, in particolare al venerdi i corsi di Nicolò vengono leggermente anticipati.


 SABATO 2 FEBBRAIO alle 11:00 || Spinning con Daria

SPINNING è allenamento e divertimento allo stesso tempo; Anima e gruppo, alla cui guida c’è l’istruttore che con le proprie capacità di coinvolgimento, riesce a farti staccare i contatti con il mondo reale e portarti in un mondo tutto nuovo dove tu sei un campione e nessuna montagna ti farà più paura.
Vieni a provare le nuove BIKE TECHNOGYM.
 PRENOTAZIONI ONLINE da Giovedi 31 Gennaio su www.beaktive.it/events
☏ Vuoi partecipare ma non sei iscritto al Be Aktive!? Nessun problema, contattaci allo 049 2612334 e scopri come fare.


 SABATO 9 FEBBRAIO alle 11:00 || Core control con Niku

Il Core Training è un genere di allenamento pensato per preparare il corpo a svolgere più efficacemente le diverse attività motorie grazie ad esercizi che integrano lo sviluppo della capacità di forza, la resistenza muscolare e la capacità di risposta del corpo agli stimoli esterni utilizzando attrezzi che sollecitano l’equilibrio e le capacità coordinative.

 PRENOTAZIONI ONLINE da Giovedi 7 Febbraio su www.beaktive.it/events
☏ Vuoi partecipare ma non sei iscritto al Be Aktive!? Nessun problema, contattaci allo 049 2612334 e scopri come fare.


⇒ DOMENICA 10 FEBBRAIO || Istruzioni per vincere

ISTRUZIONI PER VINCERE: DOMENICA 10 FEBBRAIO 
ORARI: 10 – 13 e 14.30 – 17.30
SCUOLA DI FORMAZIONE: EIKIS –> http://sport.ekis.it/
 Il corso di allenamento mentale per atleti che vogliono usare la mente come alleato per dare vita ad una performance sportiva straordinaria.

TI CAPITA DI: 

  • subire l’ansia, lo stress e la paura della gara  e di non riuscire ad attingere alle tue risorse?
  • avere poca fiducia in te stesso e nelle tue potenzialità?
  • avere paura di sbagliare?
  • non riuscire a dare il meglio di te in gara a causa di auto-sabotaggi inconsci?
  • rimanere ancorato all’errore, alla sconfitta e alla delusione che ne consegue?
  • essere nel bel mezzo di un infortunio e “vedere tutto nero”?
  • voler ottenere il meglio da te in modo costante ma sei frustrato dai tuoi alti e bassi e da risultati ora  buoni ora scadenti?

AL CORSO IMPARI A:

  • Allenare l’atteggiamento dei Campioni
  • Saper formulare degli Obiettivi ben formati
  • Comprendere e creare delle convinzioni potenzianti
  • Applicare tecniche di visualizzazione avanzata per il miglioramento della performance e del gesto tecnico
  • Gestire la pressione e le emozioni negative
  • Comunicare con te stesso in maniera utile
  • Stabilire una routine pre-gara efficace che ti attivi anche a livello mentale

DOPO IL CORSO SARAI IN GRADO DI:

  • Capire il funzionamento della tua mente e trasformarla da ostacolo in acceleratore di risultati
  • Conoscere le tecniche dell’allenamento mentale
  • Velocizzare il recupero fisico dopo una performance e/o un infortunio;
  • Programmare nuovi obiettivi secondo i tuoi punti di forza e le tue abilità

Per info ed iscrizioni rivolgersi alla reception Be Aktive, oppure contattate Luca al 333-7928281.

Iscrizioni Entro Lunedi 4 Febbraio.


⇒ GIOVEDI 14 FEBBRAIO || PROMO DI SAN VALENTINO

Per la giornata degli innamorati abbiamo pensato a tre pacchetti speciali, studiati appositamente per le coppie.

Una super offerta che comprende tre diverse tipologie di abbonamento: 3, 6 o 12 Mesi . Compreso nel pacchetto poi un allenamento di coppia seguiti da un Personal Trainer Be Aktive ed un massaggio offerto dalla nostra Naturopata.

Ciliegina sulla torta è sicuramente l’accesso al nostro Thermarium.

Che aspetti? Una super promozione che ti fa risparmiare e ti regala un’esprienza unica, l’esperieza Be Aktive a 360°. 

Il prezzo comprende un abbonamento a persona, quota associativa esclusa.


 SABATO 16 FEBBRAIO alle 11:00 || Videodance con Nicolò

Videodance. E’ l’ora di fare un tuffo nel passato con questa lezione speciale. Costruiremo passo dopo passo una coreografia di aerobica a suon di Spice Girl, Backstreet Boys, Beyoncè e tante altre altre star del panorama musicale del nuovo millennio… l’unica regola da rispettare: sentirsi una star!

 PRENOTAZIONI ONLINE da Giovedi 14 Febbraio su www.beaktive.it/events
☏ Vuoi partecipare ma non sei iscritto al Be Aktive!? Nessun problema, contattaci allo 049 2612334 e scopri come fare.


⇒ SABATO 16 FEBBRAIO ore 12:00 || Master Class Yoga Kundalini con Anna

Dalle ore 12:00 alle 14:00. Una lezione sia pratica che teorica per approfondire la disciplina dello yoga Kundalini. Prenotazioni in reception entro Giovedi 14 Febbraio. Costo partecipazione € 15.

Conosciuto anche come Laya Yoga, lo Yoga Kundalini è una tipologia di yoga che riguarda l’energia che giace alla base della colonna vertebrale: secondo questa forma di yoga, infatti, l’energia kundalini si risveglia tramite la pratica della meditazione, esercizi di respirazione e canto dei mantra. Questo tipo di yoga è finalizzato anche alla coltivazione spirituale e creativa della persona. Lo Yoga Kundalini combatte depressione e stress e aspira alla realizzazione spirituale del soggetto che lo pratica.

Al termine della Master Class ci sarà la condivisione del pranzo e sopratutto la condivisione di pensieri e sensazioni.


 SABATO 23 FEBBRAIO alle 11:00 || Spartan WOD con niku

Il suo nome evoca allenamenti audaci, forza muscolare, resistenza e perseveranza. Di fatto lo “Spartan Training” non è una vera e propria disciplina sportiva ma un tipo di allenamento a circuito che richiama lo stile Bootcamp, l’addestramento dei marines e in generale dei corpi speciali. Una sorta di “military fitness” nato con l’obiettivo di modellare fisico e mente dei futuri militari ma che anche in palestra può diventare un’attività completa, tonificante, antistress e ad alto consumo calorico.

 PRENOTAZIONI ONLINE da Giovedi 21 Febbraio su www.beaktive.it/events
☏ Vuoi partecipare ma non sei iscritto al Be Aktive!? Nessun problema, contattaci allo 049 2612334 e scopri come fare.


⇒ DOMENICA 24 FEBBRAIO ore 13:00 || CARNEVALE DI PONTE SAN NICOLO’

Anche quest’anno BE AKTIVE è main sponsor del carnevale di Ponte San Nicolò; Ti aspettiamo in piazza per passare una Domenica di festa in compagnia!


Scuola di ballo Cuba Linda

Vinci la sfida con te stesso … impara a ballare!

            La scuola di DANZE CARAIBICHE “CUBA LINDA DE MI VIDA” ti garantisce il RISULTATO.

Al suo interno troverai diversi livelli, per chi inizia da zero e per ballerini esperti che desiderano migliorare il proprio stile e le proprie abilità in pista offrendo un percorso completo che inizia dalla lezione tecnica, al ripasso con pratica guidata fino ad arrivare già dopo poche lezioni alla pista da ballo … e tutto al costo di un ordinario corso di ballo.

A differenza delle tradizionali scuole di ballo utilizza una didattica  unica che consente  all’allievo di imparare senza dover memorizzare passi e figure concentrando le energie verso gli elementi essenziali per poter improvvisare e quindi ballare con chiunque imparando la  capacità di guidare e quella di seguire.

La scuola di ballo “CUBA LINDA DE MI VIDA” offre inoltre molti momenti di aggregazione e condivisione organizzando serate di ballo nei locali più famosi di Padova e non solo, promuove special workshop anche con maestri esterni, offre la possibilità di partecipare a numerose vacanze studio in Italia ed all’Estero per poter studiare con maestri di fama internazionale senza però trascurare il divertimento ed il gruppo.

Studiamo … divertendoci!! www.cubalinda.eu


⇒ GRUPPO PODISTICO ” AKTIVE RUNNERS ” || Appuntamenti FEBBRAIO
Il nostro gruppo di Runners, guidati dal nostro trainer Niku, si trovano tutte (o quasi) le Domeniche mattina, per affrontare una marcia di allenamento nei comuni della provincia di Padova.

Gli eventi per il mese di Febbraio sono i seguenti: