Iniziative ed Eventi | Gennaio 2018

BUONI PROPOSITI non ti aiuteranno a ritornare in FORMA.
E’ tempo di ANDARE OLTRE e trasformare le BUONE INTENZIONI in BUONE AZIONI.
Noi ti daremo una mano, ecco come!!     ⇩⇩⇩ Clicca e scopri cosa abbiamo programmato ⇩⇩⇩


⇒ PROMO NUOVO ANNO 2018
BUONI PROPOSITI non ti aiuteranno a ritornare in FORMA.
E’ tempo di ANDARE OLTRE e trasformare le BUONE INTENZIONI in BUONE AZIONI.
Dal 2 al 20 Gennaio approfitta della promozione, scegli il meglio del fitness, scegli Be Aktive.


⇒ SABATO 13 GENNAIO ore 11:00 || PUMP con Daria


PUMP Si può definire in poche parole come una combinazione di ginnastica aerobica ed esercizi, coordinati anche con musica, dando vita ad un mix che permette di ottenere una spesa calorica elevata insieme alla tonificazione dei muscoli di tutto il corpo.
 PRENOTAZIONI ONLINE entro Venerdi 12 Gennaio:www.beaktive.it/events
☏ Vuoi partecipare ma non sei iscritto al Be Aktive!? Nessun problema, contattaci allo 049 2612334 e allenati assieme a noi!


⇒ SABATO 20 GENNAIO ore 11:00 || SPINNING con Luca C.

SPINNING è allenamento e divertimento allo stesso tempo; Anima e gruppo, alla cui guida c’è l’istruttore che con le proprie capacità di coinvolgimento, riesce a farti staccare i contatti con il mondo reale e portarti in un mondo tutto nuovo dove tu sei un campione e nessuna montagna ti farà più paura.
Vieni a provare le nuove BIKE TECHNOGYM.
 PRENOTAZIONI ONLINE entro Venerdi 19 Gennaio:www.beaktive.it/events
☏ Vuoi partecipare ma non sei iscritto al Be Aktive!? Nessun problema, contattaci allo 049 2612334 e allenati assieme a noi!


⇒ DOMENICA 21 GENNAIO ore 10:00 || FORMAZIONE con David Stauffer

Aggiornamento formazione fitness con il grande David Stauffer.
Domenica 21 gennaio, dalle ore 10:00 presso la palestra Be Aktive Fitness Challenge. 

Programma della giornata:
F.A.T. Attak (Functional Athletic Training)
100% Core
TBW (Step e Tone a corpo libero)
Ogni lezione prevede 60 minuti di pratica e 30 minuti di spiegazione tecnica.
Partecipazione alla giornata di formazione con buffet in pausa pranzo compreso €50.
Per prenotarsi chiamare:
Be Aktive 320-1160564
Alessandra 329-2132963


⇒ SABATO 27 GENNAIO ore 11:00 || RAGGAETON con Nicolò

CORSI RANDOM! Ogni sabato un corso e un istruttore diverso, per spezzare dalla solita routine e scoprire di volta in volta attività sempre nuove!
Questo Sabato alle ore 11:00: R A G G A E T O N
Il corso di Reggaeton è il nuovo modo di allenarsi in maniera divertente e seguendo un ritmo energetico, mescolando fitness e danza. Bruciare calorie in allegria non è mai stato così coinvolgente.
⌨ PRENOTAZIONI ONLINE entro Venerdi 26 Gennaio: www.beaktive.it/events
☏ Vuoi partecipare ma non sei iscritto al Be Aktive!? Nessun problema, contattaci allo 049 2612334 e allenati assieme a noi!


⇒ SABATO 27 GENNAIO ore 12:00 || MASTER CLASS YOGA KUNDALINI con Anna

Dalle ore 12:00 alle 14:00. Una lezione sia pratica che teorica per approfondire la disciplina dello yoga Kundalini. Prenotazioni in reception entro Giovedi 25 Gennaio. Costo partecipazione € 10.

Conosciuto anche come Laya Yoga, lo Yoga Kundalini è una tipologia di yoga che riguarda l’energia che giace alla base della colonna vertebrale: secondo questa forma di yoga, infatti, l’energia kundalini si risveglia tramite la pratica della meditazione, esercizi di respirazione e canto dei mantra. Questo tipo di yoga è finalizzato anche alla coltivazione spirituale e creativa della persona. Lo Yoga Kundalini combatte depressione e stress e aspira alla realizzazione spirituale del soggetto che lo pratica.


⇒ GROPPO PODISTICO ” AKTIVE RUNNERS” || Appuntamenti GENNAIO
Il nostro gruppo di Runners, guidati dal nostro trainer Niku, si trovano tutte (o quasi) le Domeniche mattina, per affrontare una marcia di allenamento nei comuni della provincia di Padova.

Gli eventi per il mese di Gennaio sono i seguenti:


⇒ DOMENICA 4 FEBBRAIO ore 13:00 || CARNEVALE DI PONTE SAN NICOLO’
Anche quest’anno BE AKTIVE apre la parata del carnevale di Ponte San Nicolò ed intrattiene tutti i partecipanti con una super lezione di ZUMBA in piazza.
Chiediamo di unirti a noi per la parata  che aprirà la sfilata, e come ogni anno ne vedremo di sicuro delle belle!!
Unisciti al gruppo BE AKTIVE, invita amici e parenti, per tutti in regalo una splendida T-SHIRT e fantastici GADGET per fare un po di FESTA !!


SPINNING TERZA ETA’

Un’iniziativa per avvicinare le persone over 60 all’attività fisica. Lo spinning unito ad esercizi di allungamento muscolare e di tonificazione per un’allenamento mirato al  benessere psico-fisico. 
Perchè? 
L’attività fisica aiuta a mantenere o a raggiungere il peso ideale, favorendo il dimagrimento . Migliora l’autostima e può essere un forte mezzo di socializzazione.
L’attività fisica è infine un fattore indipendente per la salute dell’uomo: significa che l’attività fisica, da sola, è in grado di diminuire il rischio di mortalità per qualsiasi malattia . Così, per esempio, un fumatore che pratica attività fisica ha molte meno probabilità di morire rispetto ad un fumatore che non svolge attività fisica.

Info e Iscrizioni presso la nostra reception.