Iniziative ed Eventi | Maggio 2018

Uno dei segreti per mantenersi in forma e raggiungere gli obiettivi fitness prefissati è di sicuro l’essere costanti, allenarsi in maniera continua per mantenere e migliorare sempre più. Un errore comune è quello di eseguire allenamenti mirati solo per alcuni mesi all’anno, per poi passare nei mesi estivi ad  attività che di solito non sono in linea con il lavoro svolto e costruito durante il periodo invernale. Il rischio è vanificare il lavoro fatto, buttare letteralmente al vento ore e ore di allenamenti. Noi ti veniamo incontro, abbiamo un Maggio ricco di iniziative ed attività che ti catapulteranno in un’estate “Fitness”.

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Fit Camp aKtive Nutrizione: Spunti di riflessione

Eccoci! Pronti, ai blocchi di partenza, VIA!!! Come avrete letto tra non molto si terrà il secondo seminario targato Be Aktive e l’argomento in questione sarà l’alimentazione! Pubblichiamo il seguente articolo per proporvi alcuni degli argomenti che verranno trattati!

Ora partiamo da un presupposto: “l’alimentazione è il 70%” …..ah no… “l’alimentazione è il 90%”.

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Iniziative ed Eventi | Aprile 2018

Aprile, dolce dormire dice il detto.. ma non qui al Be Aktive!
Anche per questo mese ti proponiamo nuovi modi per allenarti, incontri irrinunciabili per la salute del corpo e della mente, uno straordinario seminario di formazione avente come tema la “Nutrizione” e la partecipazione ai più interessanti eventi podistici della provincia. 
Essere Be Aktive, non solo di nome!  

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