Iniziative ed Eventi | Maggio 2018

Uno dei segreti per mantenersi in forma e raggiungere gli obiettivi fitness prefissati è di sicuro l’essere costanti, allenarsi in maniera continua per mantenere e migliorare sempre più. Un errore comune è quello di eseguire allenamenti mirati solo per alcuni mesi all’anno, per poi passare nei mesi estivi ad  attività che di solito non sono in linea con il lavoro svolto e costruito durante il periodo invernale. Il rischio è vanificare il lavoro fatto, buttare letteralmente al vento ore e ore di allenamenti. Noi ti veniamo incontro, abbiamo un Maggio ricco di iniziative ed attività che ti catapulteranno in un’estate “Fitness”.

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Fit Camp aKtive Nutrizione: Spunti di riflessione

Eccoci! Pronti, ai blocchi di partenza, VIA!!! Come avrete letto tra non molto si terrà il secondo seminario targato Be Aktive e l’argomento in questione sarà l’alimentazione! Pubblichiamo il seguente articolo per proporvi alcuni degli argomenti che verranno trattati!

Ora partiamo da un presupposto: “l’alimentazione è il 70%” …..ah no… “l’alimentazione è il 90%”.

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