OPEN DAY – Sabato 14 Novembre

OPEN  DAY

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L’OPEN DAY è un giorno di grande festa al Be Aktive. Una giornata interamente dedicata al fitness e al divertimento, nella quale tutti, anche le persone non iscritte alla palestra, possono partecipare a tutte le iniziative in programma! 

Prendi parte ai nostri corsi, allenati in sala pesi, chiedi consigli ai nostri Personal Trainer, conosci il nostro Staff e la nostra struttura, divertiti assieme a noi partecipando alla gare delle torte dolci e salate e alla ricca lotteria, recupera poi le calorie perse approfittando del ricco Buffet! 

Durante la giornata tantissime sorprese e gadget in omaggio! 

Non esiste giorno migliore dell’OPEN DAY per iscriversi al BE AKTIVE! Solo per l’intera giornata di SABATO 14 NOVEMBRE, SUPER OFFERTEsugli abbonamenti. Divertente,allenante e conveniente!! 

Venite a trovarci! Venite assieme ai vostri amici, in compagnia il divertimento raddoppia!

 

PROGRAMMA DELLA GIORNATA

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ORE 10 – PRENOTAZIONI E ACCOGLIENZA

La giornata comincia alla grande! Troverete ad accogliervi le nostre receptionist che vi illustreranno il programma della giornata e vi iscriveranno alle attività che avrete il piacere di partecipare, per ogni informazione o dubbio saranno sempre disponibili PER L’INTERA GIORNATA.

ORE 10:15 – SI COMINCIA!

Cominciamo a darci dentro; alle 10 e 15 partono i primi tre corsi fitness:

Studio 1 con PILATES

Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L’obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. In un certo senso egli cercò di fondere i migliori aspetti delle discipline fisiche occidentali con quelli delle tecniche orientali.

Studio 2 con ZUMBA

E’ una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica.

Studio 3 con TRX FUNCTIONAL

Allenamento in sospensione basato su esercizi di tonificazione che coinvolgono tutti i distretti muscolari con l’utilizzo dell’attrezzo TRX. Si basa sull’esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue in ambiente. Questo modo di realizzare attività fisica nasce con lo scopo di allenarsi migliorando le capacità del corpo di svolgere le attività quotidiane.

In sala pesi alle 10 e 15 inizia la sfida “FITNESS CHALLENGE“. I concorrenti si sfideranno in una serie di prove di forza, di resistenza e di agilità. Che vinca il migliore!

ORE 11:15 – NUOVI CORSI

Alle 11 e 15 iniziamo con il secondo giro dei corsi fitness, si potranno provare:

Studio 1 con POSTURAL STRETCHING

Lezione di ginnastica dolce con movimenti di allungamento e rafforzamento dei muscoli posturali coordinati alla respirazione, molto adatta a chi soffre di mal di schiena

Studio 2 con WALKING e SPINNING

Con il WALKING il connubio tra esercizio e musica trasforma il semplice gesto della camminata e gli esercizi coreografici ad essa associati, in un programma di allenamento avvincente e entusiasmante di facile apprendimento, adatto a tutte le età e a tutte le esigenze.

Lo SPINNING è un programma di allenamento completo, studiato per stimolare l’apparato cardiovascolare.  Un’atmosfera speciale, nella quale l’istruttore utilizzando varie combinazioni di pedalata sulla “bike”, ti guida a sfidare te stesso!

Studio 3 con G.A.G. BOSU

Gambe, addominali e glutei. Esercizi di tonificazione a ritmo di musica specifici alla tonificazione di queste parti del corpo. Il Bosu  è una pedana instabile, simile allo step, dritto su un lato mentre sull’altro presenta una cupola circolare di gomma morbida. La cupola rende l’appoggio instabile e smorza i microtraumi che può provocare lo step.

ORE 12:15 – GARA DELLE TORTE e RICCO BUFFET

L’open Day non è solo SPORT ma soprattutto divertimento e gusto di stare in compagnia e non solo. Dopo che la giuria avrà assaggiato tutte le torte presentate in gara per poter esprimere il proprio voto, nessuno più vi  fermerà! Si mangia!!

ORE 14:15 – SI RIPRENDE ALLA GRANDE!

Dopo aver riempito la pancia vi offriamo il miglior digestivo che ci sia: l’energia dei nostri corsi Fitness!

Studio 1 con POSTURAL STRETCHING

Studio 2 con WALKING e SPINNING

Studio 3 con G.A.G. BOSU

In sala pesi alle riprendono le sfide “FITNESS CHALLENGE“. I concorrenti si sfideranno in una serie di prove di forza, di resistenza e di agilità. Che vinca il migliore!

ORE 15:15 – ULTIMO GIRO!

Ultimo giro di corsi per concludere in bellezza la giornata di SPORT.

Studio 1 con PILATES

Studio 2 con ZUMBA

Studio 3 con TRX FUNCTIONAL

ORE 16:15 – LOTTERIA

A fine giornata, intorno alle 16 e 15 estraiamo tutti insieme i numeri fortunati, guadagnati partecipando alle varie attività durante la giornata, che si aggiudicheranno i ben 100 PREMI messi in palio da BE AKTIVE e da tutti gli SPONSOR. La fortuna sarà dalla vostra parte!? Comunque vada, la speranza è quella di aver dato la possibilità a tutti di vivere una giornata di SPORT  e DIVERTIMENTO in compagnia dello STAFF BE AKTIVE!!

PER VISUALIZZARE IL REGOLAMENTO COMPLETO DELLA GIORNATA CLICCA QUI

CI VEDIAMO SABATO 14 NOVEMBRE!