Sabato 15 Ottobre ore 11:00 // AERODANCE con Ale

PRENOTAZIONI ONLINE www.beaktive.it/events

E’ un allenamento di cardiofitness che permette di bruciare calorie divertendosi a suon di musica e si basa su combinazioni coreografiche progressive, molto semplici da seguire.
L’esecuzione di movimenti continui e intensi migliora la resistenza, aumenta la coordinazione e l’equilibrio; l’esercizio fisico al ritmo di musiche coinvolgenti permette anche di  scaricare le tensioni accumulate durante la giornata, dandoti la possibilità di esprimerti istintivamente e creando delle reazioni corpo-mente positive e rigeneranti. Un modo per mettersi in forma “ballando” con divertimento ed energia!14500276_10210643078337317_5420806690293688076_o