Spinning Master Class >> con Luca Barbuglio

SPINNING MASTER CLASS
Sabato 21 Ottobre, dalle ore 10:30 alle 12:30
Istruttore: Luca Barbuglio

Due ore di approfondimento tecnico rivolto all’allenamento sulla bici da spinning. Si valuterà la corretta messa in sella di ogni partecipante con relativa postura sulla bici fissa; Si tratterrà successivamente il corretto uso dello strumento “cardio” e di come questo sia fondamentale per una corretta programmazione dell’allenamento. 
Al termine della parte teorica si procederà con la pratica affrontando una RIDE appositamente studiata per l’occasione dove si metteranno in risalto i concetti appresi.

♦ Per le persone iscritte alla palestra la quota di partecipazione è di 8€ PRENOTAZIONEi su: www.beaktive.it/events
♦ Per i non iscritti alla palestra la quota di partecipazione è di 15€ , per prenotazioni contattaci allo 049 2612334 .